Eine Portion Motivation, bitte!

Liebe Schokofreund:innen,

wenn der Herbstblues auf ungeliebte Alltagsaufgaben trifft, ist eure Motivation im Keller? Wir haben da eine ganz einfache Lösung für euch: Schokolade! 🍫😋

Ihr wollt wissen, wie genau euch Schokolade dabei hilft, euren täglichen To-dos mit einer ordentlichen Portion Motivation nachzugehen? Wir geben euch ein paar schokoladige Tipps, die sich easy in den Alltag integrieren lassen und die ihr unbedingt mal ausprobieren solltet. 😉 Also aufgepasst!

Schokolade macht glücklich – das weiß keiner besser als wir Schokofans. Schokolade enthält nämlich das Glückshormon Serotonin, welches einen positiven Einfluss auf unsere Stimmung haben kann. Doch auch der Gedanke, sich mit einem kleinen Stück Schoki selbst zu belohnen, kann schon Glücksgefühle auslösen. Die doppelte Portion Glücksgefühle durch Schokolade? So ist es! Aber was hat das nun mit Motivation zu tun? Ganz einfach: Sind wir glücklich, sind wir auch deutlich motivierter, unseren Aufgaben nachzugehen. 💪

So viel zu unserer Herleitung, aber nun kommen wir endlich zu den Tipps, wie ihr euch im Alltag ganz einfach schokoladig motivieren könnt.

Info: Die von uns empfohlene Menge und Häufigkeit des Naschens ist natürlich variabel – aber zu viel Schokolade gibt es ja bekanntlich nicht. 😋😁

Home-Office

Die Kolleg:innen trifft man nur noch online, die Kinder wollen parallel zur Arbeit bespaßt werden und die Technik streikt prinzipiell immer während eines Video-Calls. Das alles kann sehr demotivierend sein. Daher empfehlen wir:

🍫 Ein Stück Ritter Sport für jeden erledigten Video-Call
🍫 Ein Stück Ritter Sport für jede beantwortete E-Mail
🍫 Ein Rippchen Ritter Sport nach jedem abgeschlossenen Arbeitstag

Hausarbeit

Ob Staubsaugen, Abwaschen oder Aufräumen – es hört niemals auf. Damit diese lästigen Aufgaben in Zukunft mehr Spaß bereiten, empfehlen wir neben lauter Musik während der Hausarbeit:

🍫 Ein Stück Schokolade für jedes Mal Bügeln
🍫 Ein Stück Schokolade für jedes Mal Saugen
🍫 Eine Tafel Ritter Sport nach jedem Fensterputz

Gartenarbeit

Besonders während der kalten Jahreszeit macht Sträucher schneiden, Rasen mähen und Laub beseitigen eher wenig Freude. Für den optimalen Motivationsschub raten wir also zu:

🍫 Einem Rippchen Schoki für jedes Mal Laub beseitigen
🍫 Einem Stückchen Ritter Sport für jede umgesetzte Pflanze
🍫 Einer Tafel Schokolade für jeden Rückschnitt

Workouts

Bewegung ist wichtig – das wissen wir alle. Die Motivation zum Laufengehen fehlt bei Regen und Herbstwetter trotzdem? Wie wäre es für den Anfang mit einer Belohnung als Anreiz?

🍫 Ein Rippchen Schoki fürs Laufengehen
🍫 Ein Stückchen Schokolade für ein absolviertes YouTube Workout
🍫Eine halbe Tafel Ritter Sport am Wochenende für drei erfolgreiche Sporteinheiten unter der Woche

Spätestens jetzt gilt: Weg von der Demotivation und hin zur Motivation! Habt ihr noch mehr schokoladige Motivationstipps parat? 💪

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